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Prise de poids de la quarantaine : quelle place pour les produits laitiers entiers ?

le - - Santé

Prise de poids de la quarantaine : quelle place pour les produits laitiers entiers ?
Shutterstock

A partir de 40 ans, il devient moins aisé de contrôler son poids. Pour autant, de simples mesures pourraient permettre de limiter la prise de poids. C'est le constat d'une étude américaine menée sur 18 500 femmes âgées d'au moins 45 ans, suivies pendant 11 ans. Au début de ce travail, toutes présentaient une corpulence dite normale. Au fil du temps, 8 200 d'entre elles ont développé un surpoids ou une obésité. Or selon les auteurs, le plus faible gain de poids a été observé parmi les femmes qui consommaient des produits laitiers entiers. A bon entendeur…




Fabien RIVIER
Journaliste

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