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Pas de boulimie de l'ovalie

Parrain de la 9e édition du village santé qui a eu lieu récemment place Bellecour, l'ancien international de rugby, Frédéric Michalak, pose un regard éclairé sur la reconversion des sportifs de haut niveau, avec comme fil rouge la nutrition.
Pas de boulimie de l'ovalie
J.T

Actualité Publié le ,

Comment gérez-vous votre alimentation depuis votre retraite sportive ?

J'essaye de maintenir une ligne de conduite. Ce n'est pas si facile lorsque pendant plus de 15 ans, vous bénéficiez d'un encadrement sportif composé de préparateurs physique et de nutritionnistes qui surveillent votre alimentation quotidiennement. Mais il faut se fixer des objectifs et maintenir une activité sportive c'est essentiel.

Comment vous maintenez-vous en forme justement ?

Je me suis mis au VTT avec des amis, une discipline nouvelle pour moi qui est complète et que je pratique régulièrement en vue de préparer plusieurs compétitions. J'ai gardé cette envie d'exigence et de dépassement, des valeurs qui fondent les valeurs du sport.

Quelle est votre vie d'entrepreneur aujourd'hui ?

Je partage mes journées entre mes fonctions de conseiller auprès du président du Lou Rugby, Yann Roubert, sur les question de recrutement notamment et de consultant sportif à la télévision. Et puis je suis également président d'un club de rugby et je gère des affaires dans la restauration dans le sud-ouest qui m'occupent bien. Je planche actuellement sur un projet mêlant sport et civisme à l'échelon de la ville.

Des conseils à prodiguer aux sportifs amateurs ?

Pas besoin de viser le haut niveau ou la performance à tout prix. Le principal est de se fixer des objectifs tenables.

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