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Personnes âgées : des étirements pour éviter les chutes

Pour certaines personnes âgées, pas toujours facile de se mouvoir. Des chercheurs américains expliquent pourtant que 30 minutes quotidiennes d'étirements des jambes suffisent à améliorer la circulation sanguine et la force de celles et ceux qui ont des difficultés à marcher.

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