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Santé

Il y a 328 articles dans cette catégorie

Cinq fruits et légumes : manger sain reste cher

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Les 5 fruits et légumes par jour et par personne restent un des éléments les plus importants d'une alimentation équilibrée. Encore faut-il pouvoir payer le panier. Selon une étude, l'association Familles Rurales estime que l'accès à ces produits...


Repousser le reflux gastro-œsophagien !

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Vous ressentez comme une brûlure qui part de l'estomac et remonte dans la poitrine. Vous souffrez très probablement d'un reflux gastro-œsophagien, le fameux RGO. Comment en diminuer les symptômes ? Comment le prévenir ? Les réponses du Pr Stanislas...


Des pommes et du thé : les secrets de la longévité ?

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Consommer des aliments riches en flavonoïdes tels que des pommes et du thé protège contre le cancer et les maladies cardiovasculaires. Mais, élément nouveau, cette vertu serait aussi valable chez les publics à risque comme les fumeurs ou les...


Un moniteur cardiaque insérable à l'écoute de notre cœur

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Près de 40 % d'entre nous ont déjà vécu une syncope. Bénigne en soi, cette perte de connaissance peut cacher une affection potentiellement grave. Grâce à un moniteur cardiaque implantable, il est désormais possible de connaître la cause de ces...


Cinq trucs pour se détendre cet été

Cinq trucs pour se détendre cet été

Les vacances sont enfin là ! Et si vous profitiez d'avoir du temps pour prendre soin de votre mental et faire le plein de zénitude avant la rentrée ? Des idées très relax à tester sans plus attendre.


L'été, le temps des cerises

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Les cerises, jolis fruits rouges de l'été, existent en différentes variétés, certaines plus sucrées, d'autres plus acidulées.


Diabète : 5 réflexes par temps chaud

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Le diabète est une pathologie chronique exposant à de nombreuses complications, comme le pied diabétique ou plus simplement une hypoglycémie. Par temps chaud, et a fortiori en cas de canicule, ces risques sont exacerbés. Voici comment vous prémunir.


Les sushis et les makis, un fast-food… sain ?

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Les sushis et les makis sont dépourvus des acides gras insaturés retrouvés en masse dans les frites, les fromages et les sauces industrielles des burgers et des pizzas achetés au supermarché. Sources de protéines (poissons crus), d'acides gras...


Quatre gestes pour prévenir les noyades

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Chaque année des centaines d'enfants se noient, dans l'eau de la piscine, en mer ou dans les lacs. Pour empêcher la survenue de ces drames, voici 4 gestes à mettre en œuvre à chaque fois que vous êtes près de l'eau avec votre enfant.


Fibres : diversité et bienfaits

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Les fibres alimentaires sont des molécules - appelées polymères - glucidiques d'origine végétale. Non digérées par l'intestin grêle, elles parviennent intactes au niveau du gros intestin où elles sont fermentées sous l'effet de plusieurs bactéries.


Du calcium pour des os forts

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« A tout âge, il est indispensable d'assurer une couverture permanente et suffisante des besoins en calcium », souligne l'Anses, l'agence chargée de la sécurité de sanitaire et de l'alimentation.


L'insomnie chronique affecte la mémoire

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L'insomnie chronique touche 10 % de la population. Un trouble dont la définition est très précise : c'est une difficulté à s'endormir ou à rester endormi, qui se produit au moins trois nuits par semaine durant plus de trois mois, avec un impact sur...




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