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Santé

Il y a 302 articles dans cette catégorie

Cinq trucs pour se détendre cet été

Cinq trucs pour se détendre cet été

Les vacances sont enfin là ! Et si vous profitiez d'avoir du temps pour prendre soin de votre mental et faire le plein de zénitude avant la rentrée ? Des idées très relax à tester sans plus attendre.


L'été, le temps des cerises

L'été, le temps des cerises

Les cerises, jolis fruits rouges de l'été, existent en différentes variétés, certaines plus sucrées, d'autres plus acidulées.


Diabète : 5 réflexes par temps chaud

Diabète : 5 réflexes par temps chaud

Le diabète est une pathologie chronique exposant à de nombreuses complications, comme le pied diabétique ou plus simplement une hypoglycémie. Par temps chaud, et a fortiori en cas de canicule, ces risques sont exacerbés. Voici comment vous prémunir.


Les sushis et les makis, un fast-food… sain ?

Les sushis et les makis, un fast-food… sain ?

Les sushis et les makis sont dépourvus des acides gras insaturés retrouvés en masse dans les frites, les fromages et les sauces industrielles des burgers et des pizzas achetés au supermarché. Sources de protéines (poissons crus), d'acides gras...


Quatre gestes pour prévenir les noyades

Quatre gestes pour prévenir les noyades

Chaque année des centaines d'enfants se noient, dans l'eau de la piscine, en mer ou dans les lacs. Pour empêcher la survenue de ces drames, voici 4 gestes à mettre en œuvre à chaque fois que vous êtes près de l'eau avec votre enfant.


Fibres : diversité et bienfaits

Fibres : diversité et bienfaits

Les fibres alimentaires sont des molécules - appelées polymères - glucidiques d'origine végétale. Non digérées par l'intestin grêle, elles parviennent intactes au niveau du gros intestin où elles sont fermentées sous l'effet de plusieurs bactéries.


Du calcium pour des os forts

Du calcium pour des os forts

« A tout âge, il est indispensable d'assurer une couverture permanente et suffisante des besoins en calcium », souligne l'Anses, l'agence chargée de la sécurité de sanitaire et de l'alimentation.


L'insomnie chronique affecte la mémoire

L'insomnie chronique affecte la mémoire

L'insomnie chronique touche 10 % de la population. Un trouble dont la définition est très précise : c'est une difficulté à s'endormir ou à rester endormi, qui se produit au moins trois nuits par semaine durant plus de trois mois, avec un impact sur...


La simplicité du concombre

La simplicité du concombre

Le concombre, de la famille des cucurbitacées, était déjà présent sur la table de Charlemagne. Il a longtemps été utilisé pour ses vertus dermatologiques, pour lutter contre les rougeurs, les dartres et autres démangeaisons. Il est d'ailleurs...


Des cœurs contre l'AVC

Des cœurs contre l'AVC

Du 17 au 21 juin se tiendra la Semaine du rythme cardiaque. A cette occasion, une campagne « Des cœurs contre l'AVC », organisée par Boehringer Ingelheim, en partenariat avec l'association Alliance du Cœur, sensibilisera sur les dangers des troubles...


Examens : une assiette de compétition

Examens : une assiette de compétition

A la façon d'un disque dur, votre cerveau a besoin de bonnes capacités de mémoire, en période d'examens. Prenez donc l'habitude de vous préparer un petit-déjeuner digne de ce nom.


Mélanome : prévention et traitements innovants

Mélanome : prévention et traitements innovants

Parmi les cancers de la peau, le mélanome jouit d'une très mauvaise réputation. Et il la mérite puisque, s'il représente une minorité des cancers de la peau, c'est le plus grave d'entre eux. Toutefois, des mesures préventives réduisent le risque...


Faites le plein de vitamine C

Faites le plein de vitamine C

L'acide ascorbique (c'est l'autre nom de la vitamine C) intervient dans de grandes fonctions de l'organisme : défense contre les infections virales et bactériennes, protection de la paroi des vaisseaux sanguins, assimilation du fer, action...


Stress : et si votre animal était concerné ?

Stress : et si votre animal était concerné ?

Le stress n'est pas l'apanage des êtres humains. Alors que les vacances d'été approchent, les situations potentiellement stressantes pour votre animal peuvent se multiplier. Soucieux de son bien-être, soyez attentif pour qu'il soit serein pendant...




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