Quels sports quand il fait chaud ?

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Protection solaire : faites le bon choix !

Afin d'obtenir une protection efficace contre les UV estivaux, préférez un produit de protection solaire à l'indice élevé. Entre 30 et 50 en fonction de votre phototype.

Des abricots gorgés de soleil

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Savoir réagir face aux dangers du bord de mer

Les dangers du bord de mer sont nombreux. Les accidents graves sont rares mais chacun doit être vigilant. La surveillance n'est pas uniquement réservée aux nageurs-sauveteurs. Elle est une obligation de tout citoyen.

Ils sont frais les desserts de l'été !

Glaces, granités ou brochettes de fruits frais. L'été est aussi la saison des douceurs pour les papilles.

Les feux d'artifice, nocifs pour la santé ?

Chaque année, le 14 juillet, les villes de France célèbrent la fête nationale avec des feux d'artifice. Les risques de blessures associés à l'explosion des fusées sont bien connus et pris en compte. En revanche, les dangers liés aux substances...

Royal basilic !

Dans le champ des plantes aromatiques, le basilic n'est en rien le petit dernier. Il était déjà connu des Grecs anciens. Son nom hellénistique (Basileus) signifie d'ailleurs roi.

Comment bien se peser ?

Se peser une ou plusieurs fois par jour présente-t-il un quelconque intérêt ? Pas vraiment. D'ailleurs, les médecins nutritionnistes s'accordent sur le fait que se peser une à deux fois par semaine suffit largement, à condition de respecter quelques...

Du café pour une meilleure digestion

D'après une revue d'études récentes, le café offrirait plus d'un bienfait pour la santé intestinale. Une meilleure digestion d'abord mais aussi la réduction du risque de certaines pathologies.

L'activité physique, aussi efficace que les antidépresseurs ?

Quelles sont les meilleures méthodes pour traiter une dépression ? Un groupe du Réseau Cochrane a tenté de déterminer l'intérêt de l'activité physique dans les cas légers à modérés.

Poussées dentaires : alerte soulagement !

D'une manière générale, les premières dents de lait apparaissent entre 4 et 7 mois. Bien souvent, cette percée dentaire s'accompagne de troubles (irritations, douleurs) qui rendent Bébé grognon, agité.

Sportifs, surveillez votre tension

Résistants et endurants, les sportifs assidus le sont sûrement. L'activité physique entretient en effet le muscle cardiaque. Mais cette pratique n'empêche pas obligatoirement la survenue d'anomalies.

Des tomates gorgées de soleil !

Cultivée depuis le XVe siècle dans le nord-ouest de l'Amérique du Sud (Colombie, Equateur, Pérou), la tomate est le légume le plus ancien du potager.

Jardiner donne le moral

Selon des chercheurs, le jardinage contribue à notre bien-être, « au même niveau que la marche ou le vélo », précise l'équipe du Pr Anu Ramaswami.

L'acupuncture pour bien digérer

En cas de difficulté à digérer, nous sommes nombreux à prendre des comprimés ou des boissons magiques censées drainer notre appareil digestif. Et si les approches non médicamenteuses comme l'acupuncture pouvaient aussi nous soulager ?

Allergies respiratoires, quels risques après le déconfinement ?

« Nos patients sont très inquiets », confie le Dr Sophie Silcret-Grieu, allergologue à l'association Asthme et Allergies. La peur du Covid-19 est forte chez les allergiques. Pourtant, « ils ne sont pas exposés à un sur-risque, quelle que soit...

Votre enfant est-il précoce ?

Le diagnostic de la précocité intellectuelle n'est pas aisé. D'autant que cette situation peut prendre plusieurs formes. Et il est facile, en tant que parent, de se perdre dans les méandres du parcours à suivre. Voici donc un éclairage sur la...

Carottes : un cocktail de bienfaits

Toujours disponible et très bon marché, la carotte est aujourd'hui le deuxième légume le plus consommé en France, juste derrière la tomate.

Le yoga pour booster vos défenses immunitaires ?

La pratique du yoga et la médecine ayurvédique participeraient au renforcement de vos défenses immunitaires. Un point mis en avant par des chercheurs indiens dans une publication du 28 avril. Ces approches « pourraient prévenir l'infection au...

Vinaigrette, mélangez vos idées

Une « bonne » vinaigrette répond avant tout à un subtil équilibre entre l'acidité du vinaigre et la douceur de l'huile. Mais pas seulement. Vous pouvez en effet sortir des sentiers balisés en remplaçant cette dernière par un jus d'agrumes par...